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广州饭堂承包水果，你想不到效果

水果，你想不到效果

一些最知名的水果，但具有意想不到的健康益处。美国“医药日报”近日结束。

苹果对大脑有益。加拿大魁北克大学的研究人员发现，槲皮素是苹果中的一种抗氧化剂，可以改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究人员发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激，并降低认知障碍患者的风险。

香蕉预防心脏病。香蕉含有膳食纤维，钾，维生素C和维生素B6一起工作，确保心脏处于最佳工作状态。

葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄含有丰富的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究人员发现，白藜芦醇导致脂肪细胞分解速度比正常情况快2.46倍。

橙色可以减少皱纹。橙色的维生素C丰富有助于逆转由阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹并改善皮肤的整体质地。

梨可以预防癌症。梨比其他水果含有更多的膳食纤维，它有助于排出结肠的致癌物质降低结肠癌的风险。此外，它含有根皮素，一种抑制黑素瘤，淋巴瘤，肝脏和结肠癌细胞生长的类黄酮。

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