广州食材配送五月份，我常常把这汤送给家人
发布时间：2019-04-25 发布者：鑫原泰公司 所属类别：健康饮食
五月份，我常常把这汤送给家人，改善脾胃，这是一种营养丰富的汤。
必须说每个人都熟悉它。在我们的生活中，淮山是一种非常常见的成分。
淮山的块茎是常用的中药，山药。块茎富含淀粉，可用于蔬菜食品。该药可清热解毒，补脾胃虚，治气虚，消化不良，遗精，遗尿，无名肿毒。
强健健脾益胃，止肺止咳，降血糖等。
淮山有多种吃法，但最常见的做法是在我们的日常生活中，将它变成淮山汤，味道甜美，特别适口。
所以我今天要分享的是一种简单而富有营养的淮山玉米排骨汤。肋骨由山药和玉米一起制成汤。味道清爽而不油腻，这种汤的营养可以加倍。
整个家庭都喜欢吃。
它在家里很美味，它可以节省金钱，但它健康又有营养。
然后让我们来看看这种汤的具体做法。如果你喜欢它，你应该先收集它。如果你有时间，试试吧。
[淮山玉米排骨汤]
准备食材：1个淮山，1个玉米和1000克新鲜排骨。
配料：适量的葱，1大块生姜，30克盐。
步骤方法：
1。首先，将购买的肋骨放入清水中洗净。
将排骨冷水倒入锅中，加入洋葱，生姜，2茶匙白葡萄酒，闻到泡沫，然后取出浮渣，然后取出煮沸的排骨，取出多余的水。
备用。
2，淮山去皮干净再切成小段，玉米糯米成块也可制成玉粒。
3。准备一个大砂锅，将煮熟的猪排倒入砂锅中，加入5至6片生姜，然后加入足够的水，盖上盖子，用小火煮沸35分钟。
4。等了半个小时后，加入切好的淮山和玉米，继续炖15分钟。
5。分别煮山药和玉米，放入清洁过的榛子中。
6，汤好后，再加入适量的盐调味，即可享用美味。 r \\ n
7，排骨汤在锅里炖，这种香辣的淮山玉米排骨汤准备就绪。
首先，买新鲜的排骨后，加入米酒，姜和青葱，然后煮沸煮熟的炒，然后把它放入砂锅，这样汤是香的，没有窒息。
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其次，当肋骨成熟时，加入玉米和山药30分钟，然后加入小火煮煮10分钟。最后，加入适量的盐调味，然后关掉热量。
